Диета MIND

Правильное питание против деменции: описание продуктов и советы

Каждому хочется, чтобы в старости было ясное мышление и сохранялась память, как в юные годы. MIND основывается на продуктах средиземноморской и DASH диет, влияющих на мозг и помогающих избежать деменцию…

средиземноморская диета рецепты блюд

Средиземноморская диета для пожилых людей? Для всех!

Если немного скорректировать свою еду, можно внести большой вклад в свое здоровье. Таким рациональным диетическим режимом является средиземноморская диета. В этой статье вы получите полное представление об этом плане питания,…