Вместе с моей дочерью мы слушаем много современной музыки. Поэтому, когда попалась статья про лидера группы Imagine Dragons и его болезнь, я не мог пройти мимо. Информация о том, как с болезнью Бехтерева живут современные звезды в Америке интересна с любой точки зрения. Поэтому я решил перевести и опубликовать интервью Дэна Рейнольдса для Вас.
Когда Дэн Рейнольдс вышел на сцену в Лидс-Арене в ноябре 2015 года, он был рок-звездой на гребне славы. Его группа Imagine Dragons участвовала в мировом турне по продвижению своего второго альбома Smoke + Mirrors, который достиг вершины хит-парадов в США и Великобритании. Но в эту же ночь он решил не скрывать больше от своих поклонников о своём заболевании.
Дэн Рейнольдс: У меня то, что называется анкилозирующим спондилоартритом
«Я никогда не говорил это публично, но сейчас я решил сказать о своем заболевании, потому что это теперь часть моей жизни», – сказал Рейнольдс аудитории. «Кто страдает от какой-нибудь болезни? Никто не хочет поднять руку ? У меня есть то, что называется анкилозирующим спондилоартритом.»
Жизнь продолжалась для Дэна. Сейчас он женат, у него три дочери и маленький мальчик, и его группа продолжает достигать новых высот. Но между отцом и мужем, записью и гастролями Imagine Dragons, Рейнольдс должен был приспособить свой уникальный рок-н-ролльный образ жизни к болезни Бехтерева и язвенному колиту. Это два хронических воспалительных заболевания, которые могут чрезвычайно осложнить жизнь, если их не лечить на ранней стадии.
«Когда идет дождь, когда идет шторм, вы можете либо засунуть голову в песок, либо принять меры», – говорит Рейнольдс. «Главное, что мне нужно было сделать, — это действовать. Поэтому я пошел к ревматологу».
Жизнь до Imagine Dragons и до диагноза болезни Бехтерева
До того, как Дэн Рейнольдс достиг славы в музыке, его воспитание не было типичным для рок-звезды. Один из девяти братьев и сестер, он вырос в Неваде как член Церкви Иисуса Христа Святых последних дней. Этот приход также известен как мормонская церковь. Будучи бойскаутом, он даже достиг самого высокого звания орла-скаута.
Сокрушительный удар приводит к неприятностям и депрессии
За неделю до того, как Дэн Рейнольдс начал обучение в Университете имени Бригама Янга (BYU), престижной школе, связанной с его церковью, он столкнулся с серьезным препятствием.
«За неделю до того, как я должен был пойти, я встретился с епископом и рассказал ему, что я занимаюсь сексом со своей подругой уже четыре года. После этого меня выгнали оттуда», – сказал Рейнольдс в интервью одному журналу 1 в феврале 2018 года. Это стало спусковым крючком в моей жизни. Это был первый раз, когда я впал в депрессию. Мне сказали, что я должен был остаться дома. Все мои друзья поступили в колледж. Мой сосед по комнате должен был найти нового напарника. Я чувствовал, что все моё сообщество осуждает меня».
Рейнольдс поступил в колледж в Университете штата Невада в Лас-Вегасе, прежде чем в конце концов смог перевестись в Университет Бригама Янга. Именно в BYU Рейнольдс создал Imagine Dragons. Он выиграл битву в соревнованиях групп и это дало ему большой позитивный импульс. Но за кулисами он боролся с симптомами хронической боли, от которых страдал, не зная почему.
Дэн Рейнольдс: Воспаление и другие симптомы начались ещё в средней школе
Оглядываясь назад, Дэн Рейнольдс считает, что болезнь Бехтерева, возможно, началась еще в старшей школе. «Я могу описать эту боль, как будто вы пришли к стоматологу. И он решил попрактиковаться на вас. И вот вы чувствуете эту глубокую нервную боль», – говорит Дэн. «Я действительно чувствовал это в нижней части спины, в крестцово-подвздошные суставах, крестцах, в ноге – воспаление было постоянно и не исчезало».
Став взрослым, Рейнольдс ходил от врача к врачу, надеясь найти ответ на боль, которую он чувствовал каждый день. «Они сказали бы, что это ишиас», – говорит Рейнольдс. «Или, может быть, это смещение позвонков. Вам нужен рентген. Я все время слышал одно и тоже. Я был неизвестным и уязвимым музыкантом в то время. У меня не было медицинской страховки. Мне было больно, и я прошел через этот процесс в течение года. Мне не могли поставить диагноз, пока мне не исполнилось 24 года.
В то время как Рейнольдс пытался найти правильный диагноз, он был постоянно в стрессовом состоянии. Он давал концерт Imagine Dragons за концертом перед руководителями звукозаписывающей компании в надежде, что они смогут заключить контракт.
Симптомы обострились, когда группа Imagine Dragons стала набирать популярность
«Когда я просыпался, я чувствовал себя скованным часами. Я не мог дотронуться до моих пальцев с утра », – говорит Рейнольдс. «Ночью было ужасно. Я не мог спать. Из-за мучительной боли я все время переворачивался. Я пытался найти такую позу, в которой не было бы больно. Даже сидеть в течение долгого времени было проблемой.
Прямо перед тем, как группа заключила контракт, мы играли в клубах вокруг Лос-Анджелеса и Лас-Вегаса. У нас был один из тех рейсовых автобусов до аэропорта, на которых мы обычно ездили. Представители звукозаписывающих компаний стали приходить на наши концерты. А я знал, что не в состоянии показывать те шоу, которые смог бы поставить.
Я помню, как делал шоу в Сан-Диего, где я был скованным, как доска. Я все время стоял совершенно неподвижно, прямо. Они, наверное, думали, что это моя фишка (смеется): «У него действительно хорошая осанка!» Любое движение при пении вызывало эту спазмирующую нервную боль».
Дэн Рейнольдс находит хорошего ревматолога
Дэн уже имел диагноз – язвенный колит, тип воспалительного заболевания кишечника. Он обратился к ревматологу, который поставил ему еще один диагноз – анкилозирующий спондилоартрит. «Я приехал к Сьюзен Бейкер, доктору медицины, в Лос-Анджелес. Она – потрясающий врач.», – говорит Рейнольдс. «Сьюзен исследовала мою диету, физические упражнения и распорядок дня. Доктор сделала анализ крови и задала мне много вопросов. Она не торопилась и заботилась. Мы пробовали разные продукты. Если это не срабатывало, мы попробовали другое. Если бы это лечение не сработало, мы бы попробовали что-то еще. Было много проб и ошибок, но это было в 10 раз лучше, чем «давайте сделаем еще один рентген».
Рейнольдс и его ревматолог составили план медицинского лечения, чтобы помочь ему справиться с его аутоиммунным заболеванием. Это означало быть более осторожным с тем, что он ел, включая его страсть к хлопьям для завтрака. «Я мог есть хлопья несколько раз в день, особенно перед сном», – говорит певец, смеясь над этой мыслью. «У меня все еще есть реальная привязанность к этим вещам, но я не ем это весь день, каждый день. Моей старой диетой была пицца, полуфабрикаты, гамбургеры, хлеб, хлеб и еще хлеб. Столько хлеба, сколько я могу засунуть себе в рот », – говорит он.
Принятие противовоспалительной диеты
Частью его лечения стал диетический подход к борьбе с воспалением. «Я сел на противовоспалительную диету. Все теперь по другому », – объясняет он. «У меня в рационе много рыбы, курицы, риса, овощей. Я буду избегать хлеба, молочных продуктов и сахара. Я ем фрукты и получаю натуральный сахар, но я избегаю всего, что переработано».
В 2011 году, наконец, разобравшись с проблемами своего здоровья, и подобрав правильное лечение, Дэн Рейнольдс и Imagine Dragons начали обретать успех. Группа подписала контракт с Interscope Records, и они выпустили свой дебютный альбом Night Visions в 2012 году. Их сингл “Radioactive” станет одним из прорывных хитов года. Всего лишь за несколько коротких лет музыка Imagine Dragons стали звучать на всех радиостанциях мира.
Делая здоровье и благополучие ежедневным приоритетом
Теперь путешествуя по миру, Дэн Рейнольдс начал расставлять приоритеты своего здоровья. В дополнение к удалению из своего рациона многих продуктов, которые могут вызывать воспаление, он включил в свою жизнь фитнес. Благодаря этому он появился на страницах журнала Men’s Health 2 в январе 2019 года. Когда его состояние обостряется, он принимает биологические лекарства, чтобы помочь справиться с симптомами и попытаться привести их к ремиссии.
Растяжка и йога помогают предотвратить скованность и боль
Несмотря на свой скептицизм в отношении йоги, Рейнольдс говорит, что его жена убедила его попробовать. «Когда моя жена спросила: «Почему ты не попробуешь йогу? », Я сказал: « Только через мой труп» (смеется). Во мне 1,93 метра роста, и я совсем не был гибким. Последнее, что я хотел сделать, это пойти в этот класс, где люди делали стойки на руках и ходили как крабы. … Но сейчас йога – большая составляющая моих упражнений».
В 2018 году Дэн Рейнольдс опубликовал фотографию своего мускулистого торса без рубашки в Instagram 3. Освободившись от тайны своей невидимой болезни, он начал делиться все большим количеством своего здорового образа жизни со своими фанатами. В этом посте он поблагодарил своего тренера Бена Фейнберга за то, что он помог ему сдерживать симптомы заболеваний. «Я провел десятилетие, борясь с аутоиммунным заболеванием, которое воспалило все мои суставы (болезнь Бехтерева). Теперь я живу безболезненно, у меня полная ремиссия, и я самый здоровый из всех, кого я когда-либо знал. Правильная диета, витамины и физические упражнения. Это изменило мою жизнь “.
Добиться хорошего здоровья не всегда легко или доступно
Дэн Рейнольдс управляет своей болезнью настолько успешно, что он не пользуется лекарствами, если у него нет обострения. Еще он знает, что ему повезло, что он в состоянии достичь хорошего здоровья. Несмотря на то, что он является рок-звездой, Рейнольдс не так далек от повседневной жизни, чтобы не помнить, каково было сражаться с болезнью Бехтерева без ресурсов, которыми он располагает сегодня. Он помнит это так же ярко, как он помнит всю свою боль.
Управление стрессом, самодисциплина — это ключ к достижению ремиссии
Что Дэн Рейнольдс рекомендует больше всего для тех, кто борется с болезнью Бехтерева или другим аутоиммунным заболеванием? Будьте добры к себе и исключите стрессовые ситуации из своей жизни, убеждает он.
- https://www.npr.org/2018/02/03/582833787/from-mormon-missionary-to-lgbtq-advocate-and-international-rock-star
- https://www.menshealth.com/fitness/a25584971/imagine-dragons-dan-reynolds-diet-workout/
- https://www.instagram.com/danreynolds/
