Проект «Век живи» рассказывает, как достигнуть полноценного, здорового и активного образа жизни при проблемах с опорно-двигательным аппаратом и в частности с болезнью Бехтерева (Анкилозирующий спондилоартрит).

На страницах сайта Вы узнаете:

  • как вовремя выявить проблемы со здоровьем,
  • как контролировать свое состояние,
  • какие продукты и диеты могут действовать не хуже любых лекарств,
  • куда лучше поехать для профилактики своего состояния,
  • какие физические упражнения и нагрузки будут полезны для вас.

 

Век живи

 

Василий ШпилёвАвтор

По профессии: Эксперт по Информационной безопасности.

По призванию: Автор и редактор проекта, эксперт по выживанию с диагнозом болезнь Бехтерева.

Почему я выбрал эту тему? Между первыми симптомами и постановкой правильного диагноза прошло более 15 лет. А ведь успешное лечение этого заболевания сильно зависит от ранней диагностики. Только в 2011 году была правильно установлена причина всех моих болей: анкилозирующий спондилоартрит или болезнь Бехтерева. Через несколько месяцев, когда я свыкся с диагнозом, я просто стал жить с этим. Я пытался узнать больше: читаю книги, медицинскую литературу, общаюсь на форумах. Пробую на себе. В настоящее время, я живу активной, полноценной жизнью. Не скажу, что болезнь совсем меня не беспокоит, иногда бывают обострения. Но по последним вердиктам врачей, мое физическое состояние и медицинские показатели лучше, чем в момент постановки диагноза.

За эти годы сложился определенный уклад жизни. Его составляют физкультура, поездки на термальные источники, умеренное питание, хорошее эмоциональное состояние, медикаментозное лечение в периоды обострения.

Обо всем этом я планирую рассказывать на страницах нашего сайта.

Огромную пользу для своего физического состояния я получил от прохождения профилактического лечения на термальном радоновом озере в городе Хевиз (Венгрия). Потом были другие термальные курорты Венгрии, России и Литвы. Поэтому сначала возникла идея создать сайт о термальных курортах и о том, как получить от них максимальную пользу. Но начав делать проект, я понял, что он будет неполноценным, если не писать о всем том, зачем люди туда едут. Ключевым стержнем проекта «Век живи» должны стать темы о хорошем здоровье и активной жизни на протяжении долгих лет.

Мне очень повезло, что на протяжении всей моей сознательной жизни рядом находиться моя супруга и одновременно врач Юлия.

 

Юлия Шпилёва

По профессии: биолог КДЛ, специализируется на клинической диагностике, работает в ведомственной поликлинике при министерстве сельского хозяйства.Юлия, консультант сайта Век живи

По призванию: жена и мама, автор и консультант проекта.

В профессии с 1995 года. Живу своей профессией, постоянно повышаю квалификацию и стараюсь идти в ногу со временем в клинической лабораторной диагностике болезней. Я считаю, что своевременное и грамотное назначение и интерпретация лабораторных исследований в настоящее время является одним из решающих факторов выявления на ранних стадиях болезней, в том числе и тяжелых.

Когда проект «Век живи» стал затрагивать медицинские темы, решила помочь мужу своими консультациями. Также мы планируем рассказывать о выявлении заболеваний на ранних стадиях и делиться новыми методиками для достижения длительных ремиссий.

 

ЯношЯнош, джек рассел терьер

По профессии: охотничий пес породы Джек-рассел терьер.

По призванию: очень активный компаньон.

Янош оказывает огромную помощь при физических занятиях. Благодаря ему многокилометровые дистанции при занятиях скандинавской ходьбой и беговыми лыжами проходят весело и непринужденно. Он помогает сохранять высокий темп и генерирует положительные эмоции своим поведением.

Янош оказывает ощутимое влияние в борьбе со стрессом и является источником хорошего эмоционального состояния. Одновременно, он постоянно мешает при написании статей и работе над проектом «Век живи».