Омега 3 продукты

Самая полезная диета при болезни Бехтерева

Многие люди соблюдают специальные диеты для облегчения симптомов болезни Бехтерева. Но факт в том, что не существует лечебных диет, которые кардинально изменят ход болезни. Однако диета, богатая витаминами и питательными…

безкрахмальная диета

Безкрахмальное питание при болезни Бехтерева

В настоящее время, окончательная причина возникновения болезни Бехтерева не известна. Роль питания в развитии и течении ревматических заболеваний, таких как болезнь Бехтерева, является предметом горячих споров в медицинских кругах. Одна…

Витамин C укрепляет иммуниет

15 лучших препаратов укрепляющих иммунитет во время COVID 19

Наша иммунная система постоянно защищает организм от вторжения вирусов, токсинов и бактерий. Физические упражнения и достаточное количество сна, потребление питательных продуктов, витаминов и препаратов, являются наиболее важными способами укрепления иммунитета…

Диета MIND

Правильное питание против деменции: описание продуктов и советы

Каждому хочется, чтобы в старости было ясное мышление и сохранялась память, как в юные годы. MIND основывается на продуктах средиземноморской и DASH диет, влияющих на мозг и помогающих избежать деменцию…

макароны без глютена

Диета без глютена

Диета без глютена основана на исключении продуктов, содержащих глютен. Большинство исследований этой диеты проводилось на людях с целиакией. Помимо этого у некоторых людей есть непереносимость глютена. У таких людей употребление…

простая диета

Диета DASH: система питания для гипертоников

Каждый второй россиянин страдает гипертонией, а чуть ли не у каждого изредка наблюдаются симптомы, характерные для ранней стадии гипертонии или предгипертонии.  Питание существенно влияет на развитие высокого давления. Учитывая этот…

холестерин в яйцах

Куриные яйца: польза и вред

Современная наука то относит куриные яйца к вредным продуктам, то реабилитирует их. Нет определенного количества яиц, которые человек может съесть как часть здоровой диеты. Куриные яйца когда-то считались нездоровым источником…