холестерин в яйцах

Куриные яйца: польза и вред

Современная наука то относит куриные яйца к вредным продуктам, то реабилитирует их. Нет определенного количества яиц, которые человек может съесть как часть здоровой диеты. Куриные яйца когда-то считались нездоровым источником…

капуста брокколи

Все о брокколи: состав, польза и как его приготовить

Здравствуйте, дорогие читатели Heviz.club. Брокколи включена в любую здоровую диету. Так как я давно придерживаюсь определенного микса из здоровых диет, то этот продукт уже давно присутствует в моем рационе. Любите…

бутерброды с авокадо

11 лучших и худших продуктов для ускорения метаболизма

Здравствуйте, дорогие читатели блога Heviz.club. Известно, что лишний вес негативно влияет на суставы и позвоночник. Он дает дополнительную нагрузку. Хотя генетика оказывает наибольшее влияние на вашу способность сжигать жир, определенные продукты…