где кататься на беговых лыжах

Польза лыж для здоровья

Здравствуйте уважаемые читатели блога Heviz.club. Известный полярный исследователь Фритьоф Нансен из Норвегии, который пересек на беговых лыжах Гренландию, назвал катание на них лучшим из всех видов спорта. По словам путешественника,…

финская ходьба с палками

Техника скандинавской ходьбы

Здравствуйте уважаемые читатели блога Heviz.club. В предыдущей статье вы узнали основы скандинавской ходьбы. В этой части вы узнаете как правильно заниматься скандинавской ходьбой.   Разминка перед скандинавской ходьбой   Перед…