Сильное влияние на течение анкилозирующего спондилоартрита оказывает профилактика. Лыжи при болезни Бехтерева являются хорошей профилактирующей мерой. При перемещении по снегу укрепляются мышцы, тело становится более гибким, развивается ловкость, организм получает…
Техника скандинавской ходьбы
Для того, чтобы заняться скандинавской ходьбой не требуется профессиональной физической подготовки. Этот спорт хорош тем, что начать можно в любом возрасте и в любой форме. Не смотря на кажущуюся простоту…
Скандинавская ходьба с палками. Польза и вред.
Первый раз я обратил внимание на людей гуляющих с лыжными палками году в Финляндии в 2010 году. Мне стало интересно, и через интернет я узнал, что это скандинавская ходьба. Все…